Date de début:
15:37
Date de fin:
15:37
Lieu:
Cité internationale universitaire de Paris
Ville:
Paris
Producteur:
-

Durée:
45:47
Type:
video/mp4
Poids:
437.74 Mo
Format:
mp4
Résolution:
1280x720
Codec:
-

Pourquoi dormons-nous ?

Sans sommeil, c’est bien simple, nous ne pourrions pas vivre. Cette activité à laquelle nous consacrons un tiers de notre existence ne permet pas seulement de reprendre des forces, elle favorise aussi la consolidation de la mémoire, déclenche la production de certaines hormones (comme l’hormone de croissance), renforce l’efficacité du système immunitaire, régule le système cardiovasculaire, estompe les émotions négatives, etc. La recherche avance à grands pas dans la compréhension des mécanismes à l’œuvre durant cette période d’apparence « inactive » …

Pierre Philip, Sommeil, addiction et neuropsychiatrie

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